Op naar Dwars door Brugge 2023

Wil je Dwars door Brugge lopen maar weet je niet hoe daaraan te beginnen? Gebrek aan tijd of motivatie voor een gedegen voorbereiding? De Stad en Howest zetten je op weg. Via een loopproef bepalen we samen jouw conditiepeil. Gedurende deze periode krijg je begeleiding van beweegcoaches (studenten Sport & Bewegen van Howest), die je minstens twee keer per week laten trainen. Inschrijven kan je alleen of in groep doen, je wordt na de loopproef gekoppeld aan een loopgroep met hetzelfde loopdoel. Samen werk je toe naar de dag van Brugges bekende loopklassieker.

Prijs: 25 euro

Inbegrepen in de prijs:

• Loopproef om je conditiepeil te bepalen
• Tien lessen persoonlijke trainingsbegeleiding
• Ticket voor Dwars door Brugge (5 of 15km)
• Verzekering

Programma en aanpak

• Online infomoment op 28 februari, 19 u - 20 u
• Loopproef om je conditiepeil te bepalen
• Tien weken persoonlijke trainingsbegeleiding
• Ticket voor Dwars door Brugge (5 of 15 km)
• Verzekering

Doelgroep

Groep 1: uitlopen 5 km

Groep 2: opbouw 15 km